Skip to main content

Posts

大家~ 你传了吗?

「大姆指」 – 人人都喜歡,是用來稱讚人︰你真是「好」!你有否被人這樣稱讚過?我們所信的天父當祂創造世界的時候都稱讚︰是「好」的,並且要賜福給人(創 1 ︰ 28 )即是我和你,聖經記載神賜給我們的生命,是豐盛的生命(約 10 ︰ 10 ) 轉接句︰上帝創造了美好的世界和萬物,讓人享受祂的豐盛,但是人往往遭遇不如意的事,人為何得不著這祝福呢! 「食指」 – 原因是人人都習慣用這根手指出他人之錯,而很少想自己的問題!這根手指可謂代表了人犯罪事實,「世人都犯了罪,虧缺了神的榮耀」。(羅 3 ︰ 23 )「罪」最大的殺傷力就是破壞關係,不單只破壞人與人之間的關係,更重要的是破壞了我們與神的關係,罪使人得不著上帝所賜的豐盛生命和永恆的祝福。 轉接句︰那麼怎麼辦呢?雖然我們自己無法解決,但是愛我們的天父已經為我們預備了方法。 「中指」 – (指著最長的中指),這個唯一的方法,就是最偉大的救主耶穌基督為我們降生,主耶穌說︰「我就是道路、真理、生命、若不藉著我,沒有人能到父那裡去。」(約 14 ︰ 6 )耶穌因為愛世上的人,即是你和我,甘願來到世間,並擔當了所有人的罪,釘死在十字架上,第三天復活,給我們知道信主耶穌的人有永生。 轉接句︰怎樣是信耶穌! 「無名指」 – 是需要信靠和接納。「凡接待衪的,就是信衪名的人,衪就賜他們權柄,作神的兒女。」(約 1 ︰ 12 )成為神的兒女,就可以過一個嶄新的人生。正如把結婚戒指套在對方的無名指上,表明了一個婚約,願意向對方附託終身,共同開創新的人生。 轉接句︰如何相信耶穌! 「尾指」 – 需要謙卑,藉著禱告,表明信靠耶穌的決心,因為「凡求主名的就必得救」(羅馬 10:13 )禱告的內容是知罪悔改,接受耶穌作救主及作人生帶領的主。 「手掌」,這樣我們的生命就如一朵盛開的鮮花。

唱歌是公布的科学长寿法

🎤 唱歌是公布的科学长寿法的第一名, 一般人不用达到专业水平,有空时随便唱唱歌也能使人心情愉悦、身心健康。   🎙 唱歌是一项有节奏的体内按摩。 ✨ 唱歌时,气息在身体内部循环,就像是按摩 , 这是任何一项运动都代替不了的。 ✨ 听歌只能调动起你的耳朵和大脑,而唱歌则让你全身都参与其中! 🚩 一,增强心肺功能 🔍 心肺功能强大的人,患病的几率更小。因为健康的肺就像过滤器,能帮助你在每一次呼吸中带走身体里的 “ 垃圾 ” 。 🔍 而健康的心脏就像引擎,能让你的身体各个器官都得到充足的血液供养,减缓衰老,增强免疫力。 🔍 唱歌能加快血液循环,是一项非常有利于锻炼心肺功能、增加肺活量的活动。 🔍 据统计 , 一般成年人的肺活量是 3500 毫升左右 , 而歌唱家的肺活量常在 4000 毫升左右。 🔍 肺活量减弱是一个人衰老的开始,想要心肺健康帮你 “ 留住时光 ” ,就大声歌唱吧! 🚩 二,保持大脑活力 🌟 大脑有着 “ 不用则废 ”“ 不进则退 ” 的特点,锻炼大脑,是一项终生都应该坚持的活动! 🌟 音乐使用右脑,而语言则使用左脑。唱歌就是最适合的 “ 动脑 ” 方法之一。 🌟 唱歌时,你需要开动脑筋去记忆曲调和歌词,是一种强效的脑力活动。 新歌老歌那么多,想把它们都唱下来还挺有挑战性呢! 🚩 三,提高免疫力 🌾 从腹部发声练唱歌,能让 60 公斤体重的人每分钟消耗 2 千卡热量,理论上讲唱 1 首歌就像跑了 100 米。 🌾 而且据医学专家测试,唱歌时,特别是唱自己喜爱的歌曲时,大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素。它能促进和激发免疫球蛋白与抗压力激素的增加,从而提高身体的免疫力。 🚩 四,改善肠胃健康 👉 如果一个人忧愁沮丧,这些负面情绪会引起人体胃酸分泌过多,长此以往,胃部健康不容乐观。 👉 而唱歌却能帮你改善肠胃健康。 👉 一方面,忧伤的歌能发泄不良情绪,快乐的歌能找回好心情。心情好了,自然胃口好,胃酸分泌也就趋于平衡。 👉 另一方面,唱歌时腹部肌肉得到锻炼,能促进肠胃蠕动,有益消化。 📝 每天这样唱歌,你就是 “ 健康歌唱家 ” 唱歌虽然...